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    キャベツとツナのゴマ和え

    キャベツとツナのゴマ和え
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    • 投稿日2023/02/07

    • 更新日2023/02/07

    • 調理時間5分

    キャベツがモリモリ食べられるキャベツとツナのゴマ和え。 ひと玉ペロリと食べられそうなほどおいしいですよ♡ 切って和えるだけと作り方も簡単◎ 箸休めにもぴったりです！

    材料2人分

    • キャベツ
      250g
    • ツナ缶
      1缶(70g)
    • A
      すりごま
      大さじ1
    • A
      醤油、酢
      小さじ1
    • A
      鶏がらスープの素
      ひとつまみ
    • A
      ごま油
      小さじ1/2
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    味が薄い場合は、塩と醤油で調整してください。

    • 1

      キャベツは少し太めの細切りにし、さっと洗って軽く水気を切り、ボウルに入れてふんわりラップをかけ600ｗで3分加熱する。 粗熱がとれたら水気をしっかり絞る。

      キャベツとツナのゴマ和えの工程1
    • 2

      ボウルに軽く油をきったツナ缶、キャベツ、A すりごま大さじ1、醤油、酢小さじ1、鶏がらスープの素ひとつまみ、ごま油小さじ1/2を加えてしっかり和える。

      キャベツとツナのゴマ和えの工程2
    レシピID

    453670

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    「キャベツ」の基礎

    どめさん
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    どめさん

    料理研究家

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