主食

もちチーズ明太春巻き

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物61.3g
  • 脂質18.7g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質59.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

海苔、お餅、チーズ、明太子を春巻きにしてパリッと揚げ焼きにしました❣️お餅とチーズがとろけて明太子と海苔との相性もばっちりです🥰🍺

材料2人分(6個分)

  • 切り餅
    3個
  • 明太子
    60g
  • 海苔
    1枚
  • チーズ
    60g
  • 春巻きの皮
    6枚
  • 水溶き薄力粉
    大さじ1
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    切り餅を縦半分に切る。明太子を皮から取り出す。

    もちチーズ明太春巻きの工程1
  • 2

    海苔を6等分に切る。春巻きに海苔、餅、明太子、チーズをのせる。

    もちチーズ明太春巻きの工程2
  • 3

    手前→左右の順に包み、巻き終わりに水溶き薄力粉を塗って押さえる。

    もちチーズ明太春巻きの工程3
  • 4

    サラダ油を中火で熱し、春巻きの皮面を下にして揚げ焼きにする。両面きつね色になるまで5分ほど返しながら焼く。

    もちチーズ明太春巻きの工程4

ポイント

水溶き薄力粉は、薄力粉1、水2の割合で作ってください🌟春巻きを揚げ焼きにする時は、サラダ油をフライパンの底から1cm程入れて、180℃くらい(油に菜箸を入れた際に、全体から細かい泡がでる状態)に熱してから春巻きを焼いてください☺️

作ってみた!

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