主食
なすときゅうりの「だし」パスタ
15分
- エネルギー425kcal
- 炭水化物78.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質72.8g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
山形の郷土料理「だし」を使ったパスタです。夏野菜のなす、きゅうり、そしてみょうがなどの香味野菜が沢山入っていて、蒸し暑い季節にも食べやすいです♪ サラダチキンでボリュームアップ！ ごはんにかけるのもおすすめです。
作ってみた！
haru_20202025/10/25 13:06
このレシピはセンスだなぁ… ビジュアルに引っ張られて作ってみたけど、これは美味しいと思いました。 シンプルな工程と味付けなのに満足度高い。 チキンサラダがなくてシーチキンで作ったけど、かなり美味しくいただきました。 ペペロンチーノにミョウガ多めでも、いけそうな気がする。なんて思ったりして。 ご馳走様でした。
11782542025/06/11 07:59
今回の美紀さんレシピで、山形の「だし」を知ることに！ 具材に油揚げをプラスしました。 あっさりとして食べやすく、食後感も爽やかさと消化の早さを感じました☺️ これから来るであろう暑〜い日にも試してみたいです！
