
ほくほく甘いさつまいもをたっぷり炊き込んだ、秋の定番ご飯。味付けは酒、みりん、塩だけのシンプル仕立てで、さつまいもそのものの甘さを引き立てます。炊飯器に入れて炊くだけなので、普段の献立にも気軽に取り入れられます。
さつまいもは皮つきのままよく洗い、1.5~2cm角に切る。5~10分水にさらし、水気をしっかり切る。

米は洗って炊飯釜に入れる。A 酒大さじ1、みりん大さじ1、塩小さじ1、昆布5cm角1枚を加え、2合の目盛りまで水を注いで軽く混ぜる。
米の上にさつまいもを広げ、昆布をのせる。さつまいもを加えた後は混ぜずに炊飯する。(炊き込みご飯モードがある場合は、そちらを選ぶ)

炊き上がったら昆布を取り出す。さつまいもを崩しすぎないよう、しゃもじで底から大きく返すように混ぜる。
器に盛り、黒炒りごま(又はお好みでごま塩)をふる。

・さつまいもは、水にさらすことで、切り口の余分なでんぷんを落とします。 ・調味料を入れてから水を2合の目盛りまで加えてください。 ・さつまいもをのせた後は米と混ぜず、そのまま炊飯します。 ・炊き上がりはさつまいもをつぶさないよう、大きく返す程度に混ぜます。
レシピID:532216
更新日:2026/09/10
投稿日:2026/09/10