主食
【塩こんぶバターさつまいもご飯】ほっこり幸せ秋ごはん♡
5分
(炊飯時間除く)- エネルギー420kcal
- 炭水化物90.2g
- 脂質3.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質86.5g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ほっくり甘いさつまいも×塩こんぶの旨みがじゅわ🍠炊き立てのバターの香りがふわっと広がる1品です🧈✨ 下ごしらえ5分であとは炊飯器におまかせで完成！ みんなが「いい匂い〜🤤♡」と自然と集まるほっこり幸せな秋ごはんです🍠✨
作り方
- 1
炊飯器に洗った米、A 白だし大さじ3、みりん大さじ2を入れ、2合の目盛り少し上まで水を加える。（目安＋水大さじ4）
- 2
きれいに洗ったさつまいもをのせ、炊飯する。
- 3
炊き上がったらB 塩こんぶ5〜10g、バター5〜10gを加え、さつまいもを適当に崩しながら混ぜ合わせ､器に盛り黒ごまをふる。
ポイント
〇白だしはお吸い物の表記が1：13のものを使用しています。 1：8~9の場合は大さじ4.5程度です。 〇さつまいもが大きいと中まで火が通りにくいので 小さめのさつまいもをお使いください。 〇炊飯は炊き込みモード、普通炊きどちらでも◎ ○ 新米の場合は加える水を少なめに調整してください。(目安大さじ2~0) ○今回のレシピでは5.5合炊きの炊飯器を使用しています。 お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。
レシピID：514717
更新日：2025/12/01
投稿日：2025/11/30
作ってみた！
こむぎ2026/01/20 20:59
美味しかったので塩昆布バターさつまいもご飯🍠リピです♡ さつまいもと白だし入れて炊いたご飯に塩昆布とバターを加えるだけ😊✨ とっても美味しかったです😊💓 cotoさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
すみれ2025/12/23 19:48
半量で。でもさつまいもが立派でさつまいもだけ倍量🍠💦 バター5gだと足りなかったかも？ でも塩昆布の旨みが良いアクセントになってて美味しかったです✨️
- こむぎ
2025/12/15 19:37
レシピ見た時から食べたかったこちらのレシピ✨半量で作りました🎶 さつまいも🍠にバター🧈に塩昆布、とっても美味しかったです😆💓食べ過ぎてしまいます😙 cotoさん、とっても美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
