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おかわり必須♡さつまいもと塩昆布とツナの激旨炊き込みご飯

5

2020.10.17

分類主食

調理時間: 5分(炊飯器で炊く時間は除く)

ID400124

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

さつまいもの甘味とツナ・塩昆布の塩気がマッチしてめっちゃめっちゃ美味しいです♡

おかわり必須!子供も喜ぶ炊き込みご飯です♪♡

炊飯器 アイデア料理 簡単レシピ さつまいも ごはん 炊飯器 ツナ お弁当 子供に人気 簡単 玄米 和食 味醂 秋野菜 炊きこみご飯・混ぜご飯 ヘルシー 塩昆布 ご飯もの 絶品 炊き込みご飯

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材料(2合分)
お米 2合(今回は玄米を使用しています)
さつまいも 1本(160g)
塩昆布 15g
ツナ 1缶(70g)
A
醤油・みりん 各大さじ2
作り方
Point!
材料入れて、あとは炊飯器任せなので簡単♡
  1. お米をとぐ。
    さつまいもは皮つきのまま1㎝の輪切りにし、更に十字に4等分する。
  2. お米にツナの油・A

    醤油・みりん 各大さじ2

    を入れて、2合分になるように分量外の水を足す。
  3. ツナ・塩昆布・さつまいもも加えてかきまわしたら、炊飯器の通常モードで炊く(今回は玄米モードで炊きました)
19 381
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