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    主菜

    ワンパンイタリアン【ナポリ風ミートボール】

    • 投稿日2023/03/25

    • 更新日2023/03/25

    • 調理時間15(煮込み時間を除く)

    レーズンと松の実、パルメジャーノチーズが入り、トマトで煮込むのがナポリ風のミートボールです。 レーズンのほど良い甘みとコクで、しっかりと食べ応えがあります。 いつものミートボールにちょっと変化をつけたい時や、おもてなしにもぴったりです。

    材料4人分

    • 牛豚合い挽き肉
      350g
    • パン粉
      1/2カップ
    • 牛乳
      大さじ3
    • 1個
    • にんにくみじん切り
      1片
    • パルミジャーノチーズすりおろし
      20g(粉チーズでも可)
    • 小さじ1
    • あらびきブラックペッパー
      少々
    • パセリみじん切り
      適量
    • レーズン
      大さじ3
    • 松の実
      大さじ3
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • 裏ごしトマト
      200ml(又はトマトピューレ)
    • ミニトマト
      12個

    作り方

    ポイント

    裏ごしトマトは、うらごしトマトやあらごしトマトと書かれ、紙パックや瓶詰などで売られています。 本来は肉だねを油で揚げますが、ここでは少し多めのオリーブオイルでしっかりと焼き目をつけて煮込みます。 肉だねを成型した際、時間があればしばらく冷蔵庫で休ませると、肉だねが落ち着き、焼きやすくなります。

    • レーズンは水(分量外)にしばらくつけて戻す。

    • 1

      レーズンは水気をきり粗く刻む。 大きめのボウルに、パン粉と牛乳を入れてひたし、牛豚合い挽き肉、卵、にんにくみじん切りを順に加えてよく混ぜる。 パルミジャーノチーズすりおろし、塩、あらびきブラックペッパー、パセリみじん切りの半量、レーズン、松の実を加え、よく練り混ぜる。

    • 2

      1の肉だねを12等分の楕円形にまとめる。 フライパンにオリーブオイルを熱し、肉だねを入れて焼く。 表面全体がこんがりと焼けたら、一旦火を止めフライパンを傾けて、キッチンペーパーで余分な脂を吸い取る。

    • 3

      2に裏ごしトマトを加えて再び火にかけ、弱火で煮る。 ミニトマトは包丁の先で数か所突いて穴をあけ、フライパンに加える。 約15分、煮汁が少なくなってとろみがつく程度まで煮る。 残りのパセリみじん切りを散らす。

    レシピID

    457481

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    Yukiyo
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    Yukiyo

    • アスリートフードマイスター

    スポーツを頑張る子供たちへの食でのサポートを経て、栄養バランスの取れた、心も体も喜ぶメニュー作りを考えてきました。 また栄養面や身体作りのためだけでなく、おもてなしに出せるレベルにまで、華やかで心躍るような食卓を心掛けています。 そのために日々の献立だけでなく、まだ見たこともない国内外の食材や調味料を探求し、世界の美味しい料理をおうちでも簡単にできるレシピを考案しています。 どなたにも上手にお作りいただけるよう、丁寧でわかりやすいレシピを目指して書いています。 レシピを通して、料理を作る楽しさ、そして美味しさを共有させていただければ、光栄です。 大阪市在住

    「料理家」という働き方 Artist History