副菜

サクッと&ジューシー【マッシュルームのパン粉焼き】

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10
オーブンで焼く時間を除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小さくて丸い形が可愛らしく、形が良ければ椎茸で作っても美味しいです。 塩気と酸味がよくきいていて、おつまみやおもてなしにもぴったりです。


レシピ更新内容

2025/02/10

ドライトマトが焦げやすいので、材料をドライトマトから赤ピーマンに変更しました。

材料4人分

  • マッシュルーム
    2パック(約200g・椎茸でも可)
  • 赤ピーマン
    1個
  • A
    パン粉
    1/2カップ(約20g)
  • A
    パルメジャーノチーズ
    大さじ2(又は粉チーズ)
  • A
    ガーリックパウダー
    小さじ2/3
  • A
    パセリみじん切り
    小さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ4

作り方

  • 下準備
    オーブンを200℃に予熱しておく。

  • 1

    マッシュルームは石づきを取り除く。 オリーブオイル大さじ2、塩少々を全体にまぶす。 石づきの端の固い部分は切り落とし、残りはみじん切りにする。 赤ピーマンはみじん切りにする。

    サクッと&ジューシー【マッシュルームのパン粉焼き】の工程1
  • 2

    ボウルにマッシュルームの石づきみじん切り、赤ピーマン、A パン粉1/2カップ、パルメジャーノチーズ大さじ2、ガーリックパウダー小さじ2/3、パセリみじん切り小さじ2、塩ひとつまみ、こしょう少々をよく混ぜ合わせる。 オリーブオイル大さじ2を加えてさらに混ぜ合わせる。 マッシュルームの石づきを取ったあとに、パン粉を手で押さえつけながら、こんもり山になるように詰める。

    サクッと&ジューシー【マッシュルームのパン粉焼き】の工程2
  • 3

    200℃に予熱ししたオーブンで10分焼く。

    サクッと&ジューシー【マッシュルームのパン粉焼き】の工程3

ポイント

・焼く前のマッシュルーム自体にもオリーブオイルと塩をまぶすことで、ジューシーに仕上がります。 ・パン粉を詰める際は、手やスプーンでしっかり押さえつけるようにすると、焼いたあとも形が崩れにくいです。

作ってみた!

  • うらら
    うらら

    2025/06/30 14:02

    大好きなマッシュルーム。サクッとジューシーに仕上がり、とても美味しくできました♡
    うららの作ってみた!投稿(サクッと&ジューシー【マッシュルームのパン粉焼き】)

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