- 2023/01/10
- 献立
- 1日分
- 37
我が家の定番料理♪身体ぽかぽか温まる、低糖質な献立☆
食べ過ぎた後の、身体リセットに活躍する献立です！
1日目
低糖質だけど、これだけで大満足出来ちゃう♪
火が通りにくい野菜は電子レンジにかけて時短に！オーブントースターで焼いている時間にもう1品！ぽかぽか温まる、もずくのコンソメスープも作って、足りない栄養素を補給しちゃおう♪
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Kuumin
栄養学を学び、体質改善して10kg痩せたKuumin(くーみん)です☆ 糖質オフを頭に置きながら、栄養バランスが整うレシピを作っています♪ 食材に感謝し、栄養を無駄なくいただける調理法、簡単だけどひと手間かけておいしさを引き出す調理法を日々考えて料理しています。 ずぼらな所もあるので、レンジや炊飯器の調理方法も使っています(笑) こんな私ですが、どうぞ宜しくお願いします(*^^*)