白ワインやシャンパンに合う、お洒落なおつまみです☆ きのこのデュクセルを最近覚えたので、それを使って美味しい料理が出来ないか考えて作りました。 レストランに出て来るような、見た目にもこだわったので、手間はかかりますが、出来た時の喜びは凄くあります♪
じゃが芋のスライスでは、固くてやりにくいので、手を切らないように充分気を付けて下さい!! キノコの種類は少なくても3種類は用意して下さい。今回は、ブラウンマッシュルーム、えのき、エリンギ、舞茸の4種類を使いました。 みじん切りは、時短にみじん切り器を使用しましたよ♪
みじん切りにしたA 玉ねぎ1/2個、セロリの茎2cm、ニンニク1かけ、塩、コショウ、オリーブオイル大さじ1をフライパンに入れ、弱火で少し色づくまでじっくり炒める。 炒めている間に、生鮭(骨とり)の塩を洗い、水分を拭いて粉砕オートミールをまぶしておく。
切ってあるアスパラガスを、塩とオリーブオイル、共に少々(分量外)をふりかけ、オーブントースターで焼く。(250℃で7分)
揚げ物用の鍋に油を入れ、水分を切ったじゃが芋を、平たく広げて揚げる。(焦げやすいので色が茶色っぽく変わったら、早めに取り出す)
炒めた玉ねぎに、お好みのキノコ、白ワイン大さじ1、バターを加えて、水分がなくなるまで弱火で炒める。 炒め終わったら、一旦他の器に移しておく。
粉をまぶした生鮭(骨とり)、薄切りにした玉ねぎ、ブロッコリーの茎、オリーブオイル大さじ1を4のフライパンに入れ中火で炒める。(鮭は皮から押し付けるように焼く)
鮭の皮がパリッとなったらひっくり返し、中まで火が通るまで焼く。 (玉ねぎとブロッコリーの芯は、焦げないように様子を見ながら炒める。) 鮭が焼けたら盛り付け皿に取り出しておく。
7を鮭の上にかけ、揚げたじゃが芋と焼いたアスパラガスを盛り付ける。
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Kuumin
栄養学を学び、体質改善して10kg痩せたKuumin(くーみん)です☆ 糖質オフを頭に置きながら、栄養バランスが整うレシピを作っています♪ 食材に感謝し、栄養を無駄なくいただける調理法、簡単だけどひと手間かけておいしさを引き出す調理法を日々考えて料理しています。 ずぼらな所もあるので、レンジや炊飯器の調理方法も使っています(笑) こんな私ですが、どうぞ宜しくお願いします(*^^*)