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    主食

    レンジで簡単！鮭フレクリームパスタ🍝

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    • 投稿日2024/03/14

    • 更新日2024/03/14

    • 調理時間5分(加熱時間除く)

    小麦粉不使用！あるもので簡単パスタですがかなり本格的！！おひとりごはんの時にぜひお試しください♡

    材料1人分

    • A
      7分茹でパスタ
      100g
    • A
      鶏ガラの素
      小さじ1と1/2
    • A
      サラダ油
      小さじ1と1/2
    • A
      鮭フレーク
      50g
    • A
      水
      200ml
    • 牛乳
      150ml
    • ピザ用チーズ
      50g
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    鮭フレークの他にもちりめんやツナ缶もおすすめです♪

    • 1

      A 7分茹でパスタ100g、鶏ガラの素小さじ1と1/2、サラダ油小さじ1と1/2、鮭フレーク50g、水200mlを耐熱容器に入れる (鮭フレークは塊をほぐして水に沈める

      レンジで簡単！鮭フレクリームパスタ🍝の工程1
    • 2

      ラップはせずに600w7分加熱し、よくまぜて牛乳を入れる

      レンジで簡単！鮭フレクリームパスタ🍝の工程2
    • 3

      再び4分加熱したら、ピザ用チーズを加えて30秒ほどしっかり混ぜる

      レンジで簡単！鮭フレクリームパスタ🍝の工程3
    • 4

      とろみが出てきたら完成

      レンジで簡単！鮭フレクリームパスタ🍝の工程4
    レシピID

    479327

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    まみ（mami)
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    まみ（mami)

    料理家

    • 管理栄養士
    • 栄養士
    • 調理師

    ■あまり料理が好きじゃない ■時間がないけど自炊したい ■最低限の調味料しか持っていない そんな方のお役に立ちたいと思い、 日々レシピ研究をしています🌼 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 初めまして、まみと申します🥺 趣味の料理・お弁当を2020年頃に SNSで投稿した事がきっかけとなり、 現在では動画レシピを中心にたくさん の方に配信させていただいております。 ---------------------------- Instagram:77万人 TikTok:60万人 ピンタレスト:5万人 etc... ---------------------------- どうぞ、よろしくお願いします! まみ(mami)💗

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