汁物

お雑煮の変わり種♪身体の芯から温まる♩【鮭の粕汁雑煮】

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40
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物36.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質32.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬の我が家の定番、鮭の粕汁。身体が温まり、美味しいので、お餅を入れれば、これだけで十分!いつもと違ったお雑煮食べたいなと思ったらぜひ試してみてください♪ #お餅消費 #お正月 #お雑煮

材料4人分

  • 塩鮭
    2切れ
  • 大根
    100g
  • 人参
    80g
  • 長ねぎ
    1本
  • 里芋
    100g程度(お好みで)
  • こんにゃく
    80g
  • 薄揚げ
    1枚(厚揚げ可)
  • 煮干し
    8尾
  • 800ml
  • 酒粕
    100g
  • 白味噌
    大さじ2
  • 合わせ味噌
    大さじ1
  • 青ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・大根を2〜3mm幅のいちょう切りに、人参、こんにゃく、薄揚げを3cmの短冊切りに、長ねぎは、斜め切りにする。 ・お好みで里芋の皮を剥き、ひと口サイズに切り、水にさらしておく。 ・塩鮭をひと口サイズに切る。 ・青ねぎを小口切りにする。 ・煮干しを水800mlにつけておく。

    お雑煮の変わり種♪身体の芯から温まる♩【鮭の粕汁雑煮】の下準備
  • 1

    お鍋を強火にかけ、10分煮干しを煮て取り出す。(時間を省きたい時は、そのまま具材も加えて一緒に煮てしまい、その後に取り出す。)

    お雑煮の変わり種♪身体の芯から温まる♩【鮭の粕汁雑煮】の工程1
  • 2

    大根、人参、長ねぎ、こんにゃく、薄揚げを入れ、一煮立ちしたら、塩鮭、里芋、酒粕、白味噌を溶かしながら入れ、中火〜弱火で15分程度煮る。

    お雑煮の変わり種♪身体の芯から温まる♩【鮭の粕汁雑煮】の工程2
  • 3

    具材に火が通ったら、最後に合わせ味噌を溶かしながら加える。(合わせ味噌を加えたら沸騰させない)

    お雑煮の変わり種♪身体の芯から温まる♩【鮭の粕汁雑煮】の工程3
  • 4

    器に入れ、焼き餅をのせる。

    お雑煮の変わり種♪身体の芯から温まる♩【鮭の粕汁雑煮】の工程4

ポイント

・お味噌で、お好みの味に調整してください。合わせ味噌だけ、白味噌だけでも作って頂けます。 ・煮干し出汁がお手間な場合は、顆粒出汁などで時短してくださいね♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら