ひらひらズッキーニのサラダ♡ ピーラーで作れるので とっても簡単で見た目もおしゃれですよ。 味付けは『めんつゆ×レモン』で! だしの香りを感じながら、 レモンの酸味でさっぱり楽しめるのがポイントです♫ 味がなじんで美味しくなるので、 作り置きにもおすすめ◎
・和えてすぐも美味しいですが、少しなじませておいてもまた美味しくなります。
ボウルにA めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1、レモン汁大さじ1/2、オリーブオイル小さじ1を入れてよく混ぜ合わせる。
ズッキーニをピーラーでひらひらにスライスし、1に加えて和える。
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管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
●管理栄養士 ●ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。 誰でも作りやすいよう丁寧な分かりやすいレシピを心がけているので、料理やお菓子作り初心者の方でも安心。 野菜がたっぷりとれるレシピ、スパイスを使用したレシピ、ヴィーガンレシピなど、カラダに優しいレシピが好きで、「ヘルシー=低カロリー」ではなく、心もカラダも健康的になれる「ヘルシーレシピ」を心がけています。 食卓を元気に彩ってくれるレシピで、日々の『食』を豊かにできる手助けができれば嬉しいです。