副菜

ひらひら♪ズッキーニサラダ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質7.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ひらひらズッキーニのサラダ♡ ピーラーで作れるので とっても簡単にできあがります。 和風だしが隠し味。 やさしい香り&旨味を プラスしてくれています♩ 味がなじんで美味しくなるので、 作り置きにもおすすめ◎

材料2人分

  • ズッキーニ
    1本(約200g)
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1/2
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1/3
  • A
    砂糖
    小さじ1/4
  • A
    適量
  • A
    黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    ボウルにA オリーブオイル大さじ1、レモン汁大さじ1/2、和風顆粒だし小さじ1/3、砂糖小さじ1/4、塩適量、黒こしょう適量を入れて混ぜ合わせる。

    ひらひら♪ズッキーニサラダの工程1
  • 2

    ズッキーニをピーラーでひらひらにスライスし、1に加えて和える

    ひらひら♪ズッキーニサラダの工程2

ポイント

・和えてすぐでも美味しいですが、少しなじませておいてもまた美味しくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら