バターのコクににんにくの香りがアクセント♪ 分厚く焼いたエリンギはジューシーで旨味たっぷりです。 エリンギだけなのに満足感のある味わいで もう一品欲しいときやおつまみにもぴったり◎
・エリンギの大きいものは3等分にしてください。
エリンギは縦半分に切り、格子状に浅い切り込みを入れる。 にんにくは薄切りにする。
フライパンにオリーブオイル、にんにくを弱火にかけ、にんにくがきつね色になるまで焼いて取り出す。
エリンギを並べ、軽く押しつけるようにしながら焼き、こんがり焼き色がついたら裏返して同様に焼く。
A しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1を加えてエリンギによく絡めてから、仕上げにバターを入れて絡める。
器に盛り、黒こしょうをふる。
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管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
●管理栄養士 ●ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。 誰でも作りやすいよう丁寧な分かりやすいレシピを心がけているので、料理やお菓子作り初心者の方でも安心。 野菜がたっぷりとれるレシピ、スパイスを使用したレシピ、ヴィーガンレシピなど、カラダに優しいレシピが好きで、「ヘルシー=低カロリー」ではなく、心もカラダも健康的になれる「ヘルシーレシピ」を心がけています。 食卓を元気に彩ってくれるレシピで、日々の『食』を豊かにできる手助けができれば嬉しいです。