飲み物

温活♡ホットはちみつレモンジンジャー

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  • エネルギー50kcal
  • 炭水化物13.0g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.1g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コトコト煮込んでシロップを作る手間要らず、 レンジでパパッとできあがります♪ ピリッとしょうがの香りに はちみつの甘さが美味しい♡ ほっと一息つける味わいで、 心もカラダもぽかぽかに温まりますよ。 のどの調子が悪いときにもおすすめ◎ 寒い時期にぴったりのホットドリンクです。

材料1人分

  • しょうが
    ひとかけ(約10g)
  • はちみつ
    小さじ2
  • 小さじ2
  • レモン汁
    小さじ1/2
  • 熱湯
    150ml

作り方

  • 1

    しょうがはよく洗って皮ごとすりおろし、はちみつ、水と一緒に耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで1分加熱する。 ※吹きこぼれるので大きめの容器を使用しましょう。

    温活♡ホットはちみつレモンジンジャーの工程1
  • 2

    軽く混ぜてから、ラップをせずにレンジ600Wで40秒~1分ほど加熱し、軽く煮詰まったらレモン汁を加える。

    温活♡ホットはちみつレモンジンジャーの工程2
  • 3

    2をカップに入れ、熱湯を注ぐ。

    温活♡ホットはちみつレモンジンジャーの工程3

ポイント

・軽く煮詰まってとろっとなるまで、加熱時間は調整してください。 ・お好みではちみつの量、熱湯の量は調整してください。 ・初めから耐熱のカップで作ってもOK。 ・チューブのしょうがで代用可能。大さじ1程度を目安に使用しましょう。 生とは香りの感じ方が変わるので、量はお好みで調整してください。

作ってみた!

質問

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