主菜
調味料３つでヤミツキ！ぷりっぷりジューシーチキン
10分
調味料はたったの３つ！プロにも褒められた黄金比です✨ 簡単で漬け込み時間も不要！ なのに鶏肉がぷりっぷりジューシーに仕上がります。 ぜひ作ってみてくださいね♡ （参考） ※1本あたり エネルギー 133kcal たんぱく質 11.3g 脂質 9.1g 糖質 3.0g 食物繊維 0.0g
作り方
- 1
鶏手羽元、A 酒大さじ1、ケチャップ大さじ2、醤油大さじ2、にんにくすりおろし少々をすべてポリ袋に入れてよく揉み込む。
- 2
片栗粉を入れてふり、まんべんなく衣をつける。
- 3
フライパンに、2cm程の油を入れて温め、中までしっかりと火が通るように（目安:7分）揚げ焼きにする。
ポイント
鶏肉にしっかり中まで火を通すこと。 鶏肉のサイズやフライパンの大きさにもよりますが、目安は7分程度です。
レシピID：438788
更新日：2022/06/29
投稿日：2022/06/29
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