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【#時短#子供も喜ぶ】我が家の中華飯

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  • 20

【子供も喜ぶレシピ】 ぱぱっと炒めて、ご飯にのっけて、ガッツリいただく中華飯。 簡単で大満足できる大人も子供も大好きなメニュー❤️ プリッとしたえび、コリコリしたキクラゲ。 いろんな食材が入っていて楽しいです。 小松菜は鉄、カルシウム、ビタミンCを多く含む野菜。 入れてみてください。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 小松菜
    1/2袋
  • にんじん
    1/3本
  • えび
    6尾
  • キクラゲ
    適量
  • うずらの卵水煮
    6個
  • ごま油
    大さじ1
  • 適量
  • A
    150ml
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • ご飯
    2人分

作り方

  • 1

    キクラゲを水で戻しておく。 小松菜は4等分に切る。にんじんは短冊切りにする。 えびは背腸を取る。

    【#時短#子供も喜ぶ】我が家の中華飯の工程1
  • 2

    フライパンにごま油 大さじ1を中火で熱し、豚こま切れ肉を広げたら塩を振って焼く。 片面が焼けたら、裏返し、空いているスペースにえび、にんじんを並べて一緒に焼く。 豚肉が焼けてきたら、小松菜、キクラゲを加えて炒め合わせる。 炒めている間にA 水150ml、醤油大さじ1、みりん大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、片栗粉大さじ1を混ぜておく。

    【#時短#子供も喜ぶ】我が家の中華飯の工程2
  • 3

    全体に火が通ったら、うずらの卵水煮を加え、合わせておいた調味料を再度よく混ぜ、回しかける。 すぐに全体を混ぜ合わせ、とろみがついたら火を止める。 ご飯を盛り付けて、その上にかける。

    【#時短#子供も喜ぶ】我が家の中華飯の工程3

ポイント

野菜は、白菜、ほうれん草、青梗菜を入れても美味しいです。 えびの他に、イカ、あさりを入れても美味しいです。

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作ってみた!

  • ゆみ
    ゆみ

    2024/09/14 19:18

    本日のメイン✨『中華飯』です。 パパっと作れて美味しい丼物というか、乗っけ飯😋 八宝菜?中華丼?みたいなものは、葉物の野菜が、白菜とかキャベツという固定概念があって…身近でリーズナブルな小松菜で作っても良いんだ…と目から鱗でした😳💦 具材も沢山 揃えなくても、手軽に作れる…調味料も鶏ガラスープの素・醤油がベース…この手の料理のハードル下がりました😁 のどかな暮らしさん、子どもも大人も喜ぶ美味しいレシピありがとうございました🥰
    ゆみの作ってみた!投稿(【#時短#子供も喜ぶ】我が家の中華飯)

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