野菜たっぷりの中華飯。 あんかけほっこりが嬉しいメイン料理です。
どんこを使ってますが、戻した水はもちろんだし汁として使えますので冷蔵庫へストックです(o^-')b もちろん、どんこでなくても、しいたけやしめじでもOKです!
豚こま切れ肉は食べやすい大きさにカットし、Aとまぶします。
Bを混ぜ合わせます。
フライパンに油(分量外)を少々入れ、火にかけます。 油がなじんだら、豚小間切れ肉を入れて、中火で炒めます。
白菜・人参・どんこしいたけ・海老を追加し、野菜がしんなりするくらいまで炒めます。
Bとうずらの卵を入れ、一煮たちしたら火を止めます。
水溶き片栗粉を入れ、かき混ぜながら余熱でお好みのとろみにし、ごま油をまわしかけます。
お皿にご飯を盛り、その上に”6”をのせ、みじん切りにしたカイワレ大根を散らします。
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ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。