夏の副菜⑤レタスの美味しい食べ方1位😋ツナポンサラダ🤩

• 1分冷蔵庫で馴染ませる時間は除く

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安200円

• 冷蔵保存1日

• 冷凍保存-

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材料3人分（副菜の小鉢で）

• レタス
  100g
• ツナ缶(油漬け)
  小1缶(70g)
• A
  ポン酢しょうゆ
  大さじ1
• A
  こしょう
  4ふり

作り方

• 1

  レタスは幅8㎜の細切りにする。 ✅中心の厚い部分(シャキシャキ食感)8割と、青い葉の部分(彩り)2割をバランスよく入れます。

  
• 2

  ボウルにレタス、ツナ缶(油漬け)、A ポン酢しょうゆ大さじ1、こしょう4ふりを入れ和える。 ✅ツナ缶の油はすべて入れます(ドレッシングの油の役割/ツナの旨味も溶けてます) ✅何回か混ぜ合わせながらしんなりするまで馴染ませます(レタスを浅漬けのようにする)

  
• 3

  レタスがしんなりしたら器に盛る。 ✅彩りで粗びき胡椒(分量外)をかけると見映えが良くなります♪

  

ポイント

⭕レタスは一般的な「玉レタス」を選びます(肉厚な葉のシャキシャキ食感を生かしたいので) ⭕レタスの外側の1～2枚目の葉は取り除きます(苦い、農薬の心配など) ⭕和えてから冷蔵庫で馴染ませてレタスの葉がよく漬かってしんなりしてから食べると美味しいです🤤 ⭕味付けはポン酢だけ(レタスとポン酢は相性抜群☆😘✨) ⭕レタスは分量以上にたっぷり入れてもしんなりすれば美味しく出来上がりますよ🤩 ※ポン酢は少々追加してください

作ってみた！

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