主食

パリッと食感がクセになる♪【ガーリックシュリンプ】

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質21.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハワイ料理のガーリックシュリンプになります。 あの時食べた幸福感を思い出しながら作ってみました🌺 思っている以上に簡単にできますので、 是非作ってみてハワイ気分を堪能してみてください。

材料2人分

  • 海老
    16尾
  • レモン汁
    大さじ1
  • にんにく
    4片
  • バター
    40g
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    海老をよく洗い、下処理(背ワタ)を済ませる。

  • 1

    にんにくをみじん切りにする。

  • 2

    フライパンにバター、1を入れて弱火でにんにくの香りが立つまで炒める。

    パリッと食感がクセになる♪【ガーリックシュリンプ】の工程2
  • 3

    ボウルに2を取り出す

    パリッと食感がクセになる♪【ガーリックシュリンプ】の工程3
  • 4

    フライパンにオリーブオイルをしいて中火で熱し、海老を加えて両面がこんがりするまで焼く。

    パリッと食感がクセになる♪【ガーリックシュリンプ】の工程4
  • 5

    海老の両面がこんがり焼けたら、2とレモン汁を入れてからめる。

    パリッと食感がクセになる♪【ガーリックシュリンプ】の工程5

ポイント

にんにくは焦げやすいので、弱火でじっくりバターと炒めてください。

作ってみた!

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