副菜

【オクラの唐揚げ】サクサク食感がたまらないレシピ

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

SNSで話題になったオクラの唐揚げ。 ネバネバなオクラですが、片栗粉をまぶして揚げ焼きにすることでサクサク食感に! スナック感覚で食べられるので、我が家ではすぐになくなります。

材料2人分

  • オクラ
    8〜10本
  • A
    大さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    少々
  • A
    片栗粉
    大さじ2〜3

作り方

  • 1

    オクラはヘタとガクを取り除き、2cm幅に切る。

    【オクラの唐揚げ】サクサク食感がたまらないレシピの工程1
  • 2

    ポリ袋にオクラとA 酒大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1、おろしにんにく少々、片栗粉大さじ2〜3を入れて揉み込む。 さらに片栗粉を入れてまぶす。

    【オクラの唐揚げ】サクサク食感がたまらないレシピの工程2
  • 3

    フライパンの底から5mmほどの油を入れて中火で熱し、揚げ焼きにする。 表面がサクッとしたら取り出す。

    【オクラの唐揚げ】サクサク食感がたまらないレシピの工程3

ポイント

揚げ焼きにしている時はあまり触らないのがコツです! 表面がサクッと固まってから取り出してください。

作ってみた!

  • 801223
    801223

    2023/09/13 15:58

    家庭菜園のオクラを使って作りました! 味見が止まらず完食してしまいました⊙⁠﹏⁠⊙ リピート確定です!! おいしいレシピをありがとうございました!
    801223の作ってみた!投稿(【オクラの唐揚げ】サクサク食感がたまらないレシピ)

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