主菜

簡単10分!手間なし塩だれ焼き鳥

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物2.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って調味料を揉み込んで焼くだけの簡単塩だれ焼き鳥です! お店で食べる焼き鳥もいいけどゆっくりおうちで食べる焼き鳥も美味しいですよ♩ すぐにできるので忙しい日にもおすすめ!

材料2人分

  • 鶏もも肉
    250g
  • A
    酒・ごま油
    各大さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    おろしにんにく
    少々

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切る。

    簡単10分!手間なし塩だれ焼き鳥の工程1
  • 2

    ボウルに鶏肉とA 酒・ごま油各大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩ひとつまみ、おろしにんにく少々を入れてよく揉み込む。

    簡単10分!手間なし塩だれ焼き鳥の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油をひいて中火で2分焼く。蓋をして火が通るまで3分ほど焼く。こんがりとした焼き色がつけば取り出す。

    簡単10分!手間なし塩だれ焼き鳥の工程3

ポイント

味にムラが出ないよう、調味料はしっかりと揉み込んでください。 焼いているときに油が気になればキッチンペーパーで拭き取ってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら