副菜
ちくわのトッポギ風
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物12.5g
- 脂質7.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質11.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちくわ、そのままでも充分美味しいんですけどね（笑）パッとひと手間かけてオッと言わせちゃいましょう～ピリ甘辛味でご飯が進みますヨ。おつまみでもお弁当でも♡
作り方
- 1
フライパンにA コチュジャン小さじ１、ケチャップ小さじ１、酒大さじ１、水大さじ１、砂糖小さじ半分位、ごま油小さじ半分を入れ中火にかかる。
- 2
ちくわを半分に切る。
- 3
調味料がふつふつしてきたら2⃣を入れる。
- 4
水分が無くなるまで 煮絡めて完成です。
