- 2023/04/07
- 献立
- 3日分
- 311
ご飯が進む！おいしく節約＆時短レシピ献立♩【作り置き可能】
豚こま肉、鶏むね肉、豆腐、きのこ、もやしなど節約食材が大活躍！ 味付を工夫すればご飯が進む大満足おかずに♩ 全て作り置き可能です！
1日目
旨辛♩鶏むね肉と厚揚げのヤンニョムチキン風がメインの献立
おすすめ作成手順♩ 白菜を塩揉みする →全ての食材を切る →ピーマンオイスター和えを仕上げる →白菜コールスローを仕上げる（冷蔵庫で冷やしておく） →ヤンニョムチキンを仕上げる
2日目
ガーリックの香りが食欲そそる♩豚こまトマト煮がメインの献立
おすすめ作成手順♩ 全ての食材を切る →カレーマッシュポテトを仕上げる →きのこと玉ねぎのマスタード和えを仕上げる →豚こまガーリックトマト煮を仕上げる
3日目
ピリ辛♩豆腐入り豚キムチがメインの献立
おすすめ作成手順♩ ※豆腐は30分ほど水切りしておく （水切りする時間がない場合は、切った後にキッチンペーパーで水分を軽く吸収する程度でも◎） →れんこんを加熱し下味をつける（粗熱を取る） →乾燥ひじきを水で戻す →ぽん酢ナムルを仕上げる（冷蔵庫で冷やしておく） →れんこんサラダを仕上げる（冷蔵庫で冷やしておく） →豚キムチを仕上げる
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京(みさと)
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フライパン1つでできる! レンジ1つでできる! 簡単時短レシピを中心に投稿しています♩ 皆様の食卓の定番になるような無理なくおいしいレシピを作っていきます! ◾︎2022年度2月 月間MVP✨ ありがとうございます! ◾︎皆様のコメントやお気に入りいつもありがとうございます♩とても嬉しく励みになります! ◾︎レシピに関しての不明点等ありましたらお気軽にコメントください!