副菜
5分で完成！【ぽん酢ナムル】簡単作り置き副菜♩
投稿日2023/03/26
更新日2024/04/15
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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レンジ加熱&ぽん酢で手軽にできるナムルです♩ さっぱりした味付けで、たっぷりと野菜を食べられます！ 忙しい日の副菜や作り置きにおすすめです！
材料4人分
- もやし1袋
- ニラ1/2袋
- にんじん1/4本
- Aポン酢醤油大さじ2
- Aごま油小さじ1
- A白いりごま小さじ1
作り方
ポイント
手で絞れる温度にするため、加熱後一度水にさらしていますが、時間がある場合は水にさらさず常温で冷ましても良いです！
- 1
ニラは3cm幅に切る。にんじんは千切りにする。
- 2
もやし、ニラ、にんじんにラップをかけ、600Wの電子レンジで2分半加熱する。 加熱後水にさらし水気を絞る。
- 3
2にA ポン酢醤油大さじ2、ごま油小さじ1、白いりごま小さじ1を混ぜる。
レシピID
457528
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- Artist
京(みさと)
フードコーディネーター
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