主菜

ワンパン10分!【豚こまガーリックトマト煮】

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10
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物19.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時短でできる豚こま肉のガーリックトマト煮です♩ 強火で水分を飛ばしながら煮るので、短時間で旨味がぎゅっと濃縮されます! 作り置きにおすすめです! パスタと和えてもおいしいです!

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • しめじ
    1袋
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • サラダ油
    小さじ2
  • 塩こしょう
    少々
  • おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    ホールトマト缶
    1缶(カットトマト缶でも可◎)
  • A
    コンソメスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • パセリ
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    豚こま肉は一口大に切り、しめじは食べやすい大きさにさく。 玉ねぎは薄切りにする。

    ワンパン10分!【豚こまガーリックトマト煮】の工程1
  • 2

    熱したフライパンにサラダ油を引き、中火で豚こま肉を炒める。さらに、しめじ、玉ねぎ、塩こしょう、おろしにんにくを加えて炒める。

    ワンパン10分!【豚こまガーリックトマト煮】の工程2
  • 3

    火が通ったらA ホールトマト缶1缶、コンソメスープの素小さじ2、醤油小さじ1、砂糖小さじ1を加えて強火にする。2分ほどよく混ぜながら煮る。 火を止めてパセリをかける。

    ワンパン10分!【豚こまガーリックトマト煮】の工程3

ポイント

にんにくの量はお好みで調整してください! トマト缶は豚こま肉、玉ねぎ、しめじをよく炒めてから加えてください! 醤油を加えることで短い煮込み時間でも味に深みが出ておいしくなります!

作ってみた!

  • ひろりぃ
    ひろりぃ

    2025/07/25 18:59

    カットトマトの消費にこちらを作らせていただきました😉👍 暑い日にトマトの酸味が最高です😋 しめじの代わりにしいたけで作りましたが美味しくできました🤩 粉チーズとバジルも振りかけてみましたが、相性バッチリでした✨ みさとさん、いつも簡単美味しいレシピをありがとうございます🙇 ごちそうさまでした🙏
    ひろりぃの作ってみた!投稿(ワンパン10分!【豚こまガーリックトマト煮】)
  • そうちゃんまま。
    そうちゃんまま。

    2023/12/28 22:40

    すぐ作れてめっちゃ美味しいです🤤 豚バラ肉450g 舞茸2袋 玉ねぎ大1個で作りました✨ そのままでも、スパゲッティと食べるのも☺️ リピ確定です💕
    そうちゃんまま。の作ってみた!投稿(ワンパン10分!【豚こまガーリックトマト煮】)

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