レシピサイトNadia
    副菜

    レンジで5分!【小松菜とツナの旨塩サラダ】胡麻油香る♩

    • 投稿日2024/01/31

    • 更新日2024/01/31

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    胡麻油とにんにくの香りでお箸が止まらない! 調味料3つで簡単にできる小松菜の副菜レシピです♩ 作り置きにもおすすめです!

    材料4人分

    • 小松菜
      1袋
    • ツナ水煮缶
      1缶
    • A
      塩こしょう
      各少々
    • A
      胡麻油
      小さじ1
    • A
      おろしにんにく
      小さじ1/3

    作り方

    ポイント

    味の濃さは塩こしょうの量で調整してください

    • 1

      小松菜は3cm幅に切る。 ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱をする。

      レンジで5分!【小松菜とツナの旨塩サラダ】胡麻油香る♩の工程1
    • 2

      粗熱が取れたら軽く水気を切る。 汁気を切ったツナ水煮缶、A 塩こしょう各少々、胡麻油小さじ1、おろしにんにく小さじ1/3を混ぜる。

      レンジで5分!【小松菜とツナの旨塩サラダ】胡麻油香る♩の工程2
    レシピID

    476514

    質問

    作ってみた!

    • こざかなの作ってみた!投稿(レンジで5分!【小松菜とツナの旨塩サラダ】胡麻油香る♩)
      こざかな
      こざかな

      2024/05/02 15:22

      めちゃ楽でしたー!
    • milkの作ってみた!投稿(レンジで5分!【小松菜とツナの旨塩サラダ】胡麻油香る♩)
      milk
      milk

      2024/04/02 20:54

      レンチン活用でとっても簡単で、時間がない日に助かるメニューでした✨ 癖になるおつまみっぽい味で、作り置きのつもりが完食してしまいました(*^^*)

    こんな「サラダ」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    「小松菜」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    京(みさと)
    • Artist

    京(みさと)

    フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    フライパン1つでできる! レンジ1つでできる! 簡単時短レシピを中心に投稿しています♩ 皆様の食卓の定番になるような無理なくおいしいレシピを作っていきます! ◾︎2022年度2月 月間MVP✨ ありがとうございます! ◾︎皆様のコメントやお気に入りいつもありがとうございます♩とても嬉しく励みになります! ◾︎レシピに関しての不明点等ありましたらお気軽にコメントください! ※コメントや質問等お返しできず申し訳ございません💦  質問に関しましてはお時間いただいてお返事させていただいておりますのでご了承ください。

    「料理家」という働き方 Artist History