主菜

レンジで5分!【鮭ときのこのガリバタ醤油】絶品♩ご飯すすむ味

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物6.7g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジだけで簡単調理♩ たっぷりのきのこを乗せて加熱することで 鮭がふんわりと食感良くおいしく仕上がります! 鮭ときのこと相性抜群のガーリックバター醤油味で ご飯もお酒もすすむ一品です! 包丁もまな板も不要、お皿で調理してそのまま食卓に出せるので 洗い物が少ないのも嬉しいポイント♩ 作り置きにもおすすめです!

材料2人分

  • 生鮭
    2切
  • まいたけ
    1/2袋
  • しめじ
    1/2袋
  • 小さじ2
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • 有塩バター
    10g
  • 小ねぎ、黒こしょう
    各適宜

作り方

  • 1

    生鮭はキッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。 生鮭を耐熱皿に乗せる。

    レンジで5分!【鮭ときのこのガリバタ醤油】絶品♩ご飯すすむ味の工程1
  • 2

    生鮭に酒をふりかけ、塩こしょうをふる。 その上に手で割いたまいたけとしめじを乗せる。

    レンジで5分!【鮭ときのこのガリバタ醤油】絶品♩ご飯すすむ味の工程2
  • 3

    A 醤油大さじ1、みりん大さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/2を混ぜ2に回しかけ、有塩バターを乗せる。

    レンジで5分!【鮭ときのこのガリバタ醤油】絶品♩ご飯すすむ味の工程3
  • 4

    ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで3分加熱をする。 一度きのこの部分を軽く混ぜ、再度2分加熱をする。 お好みで小ねぎ、黒こしょうをかける。

    レンジで5分!【鮭ときのこのガリバタ醤油】絶品♩ご飯すすむ味の工程4

ポイント

気になる場合は、鮭に一度酒を振って15分ほど置いてから水分を拭き取るとしっかりと臭みが取れます! 耐熱皿は2~3cmほど深さのあるものを使用すると良いです! 加熱時間は様子をみて調整してください!

作ってみた!

  • まい
    まい

    2026/01/22 17:45

    美味しかったし簡単
    まいの作ってみた!投稿(レンジで5分!【鮭ときのこのガリバタ醤油】絶品♩ご飯すすむ味)
  • ゆくゆく
    ゆくゆく

    2025/07/23 21:54

    火を使いたくないけど、鮭が食べたくて見つけたこちらのレシピ。 レンジ1つでパパッとできて鮭も柔らかく美味しかったです😄 きのこ🍄‍🟫たっぷりで作ったので、きのこ🍄‍🟫の旨みもたっぷりでていて最高でした😆 京さん、簡単鮭レシピありがとうございます😊💕 いっつも助けられてます✨
    ゆくゆくの作ってみた!投稿(レンジで5分!【鮭ときのこのガリバタ醤油】絶品♩ご飯すすむ味)
  • 1217013
    1217013

    2025/02/01 10:29

    ひとり暮らしで自炊を初めたばかりです。今までで1番簡単でなおかつ美味しくできました!2人分を作って翌日のお弁当にもできたのでまたリピートします!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら