主食

10分で完成!【大葉香る鰻のまぜご飯】ボリューム満点♩

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10
  • 総費用800円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物94.8g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質92.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お祝いごとにもおすすめ♩ 大葉が香る鰻の蒲焼の混ぜご飯です! ふんわり炒り卵を加えてボリュームアップ♩ 鰻100gで2人分できるのでコスパも抜群です!

材料2人分

  • 鰻の蒲焼
    1/2尾(100g)
  • 大葉
    4枚
  • 2個
  • マヨネーズ
    大さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ1
  • 温かいご飯
    大盛り2杯
  • 蒲焼のタレ
    付属のもの1/2尾分(約大さじ1)
  • 白いりごま
    大さじ1/2
  • 粉山椒
    適宜

作り方

  • 1

    卵にマヨネーズを加えよく溶きほぐす。

    10分で完成!【大葉香る鰻のまぜご飯】ボリューム満点♩の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、1を加えてよく火が通るまで加熱し炒り卵を作る。

    10分で完成!【大葉香る鰻のまぜご飯】ボリューム満点♩の工程2
  • 3

    温かいご飯に蒲焼のタレを加えてよく混ぜる。

    10分で完成!【大葉香る鰻のまぜご飯】ボリューム満点♩の工程3
  • 4

    鰻の蒲焼は一口大に切り、600Wの電子レンジで30秒加熱をする。 大葉は千切りにする。 3に鰻、大葉、炒り卵、白いりごまを加えて混ぜる。 お好みで粉山椒をかける。

    10分で完成!【大葉香る鰻のまぜご飯】ボリューム満点♩の工程4

ポイント

付属のタレがない場合は、 醤油大さじ2:砂糖大さじ1を混ぜたものを様子を見ながら少しずつ加えて味を調整してください!

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2025/05/13 14:00

    寒暖差が激しい時季で体調崩しやすいので鰻で精を付けようとこちらをランチに😊✨ 切って混ぜるだけなのでとても簡単で美味しい混ぜご飯でした😋💕 京さん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(10分で完成!【大葉香る鰻のまぜご飯】ボリューム満点♩)

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