主食

炊くまで5分!【たけのこ×ひき肉炊き込みご飯】旨味たっぷり♩

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炊飯時間は除く
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー372kcal
  • 炭水化物75.8g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質72.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たけのこと鶏ひき肉の具沢山炊き込みご飯♩ ほんのり甘辛い味付けに仕上げました! 鶏肉の旨味と生姜の香りでやみつきのおいしさです♩ お弁当や作り置きにもおすすめです! 小分けにして冷凍保存も◎

材料4人分

  • 2合
  • たけのこ水煮
    200g
  • 鶏ひき肉
    100g
  • A
    醤油、みりん
    各大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    和風だしの素
    小さじ1
  • 適量
  • B
    醤油
    大さじ1/2
  • B
    おろししょうが
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    米を研ぎ、炊飯器に入れる。 A 醤油、みりん各大さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ2、和風だしの素小さじ1と、さらに2合の目盛りまで水を加え、全体を混ぜる。

    炊くまで5分!【たけのこ×ひき肉炊き込みご飯】旨味たっぷり♩の工程1
  • 2

    たけのこ水煮は食べやすい大きさに切り、軽く水けを絞ってから1の上に入れる。

    炊くまで5分!【たけのこ×ひき肉炊き込みご飯】旨味たっぷり♩の工程2
  • 3

    鶏ひき肉にB 醤油大さじ1/2、おろししょうが小さじ1/2を混ぜ、2の上に満遍なく広げるようにして加える。

    炊くまで5分!【たけのこ×ひき肉炊き込みご飯】旨味たっぷり♩の工程3
  • 4

    炊き込みモードで炊飯する。 炊飯後、ひき肉の部分をしゃもじで軽くほぐしてから全体を混ぜる。

    炊くまで5分!【たけのこ×ひき肉炊き込みご飯】旨味たっぷり♩の工程4

ポイント

★倍量(米4合分)で作る場合 ・ご使用の炊飯器の取り扱い説明書を確認の上調理してください。 ・具沢山な炊き込みご飯は、生煮えの原因になるため、炊き込みモードで炊飯する場合でも、米を洗ったあと45分から1時間程度浸水させてください。 ・具材は必ず全体に満遍なく広げるようにして加えてください。 今回は「T-fal 遠赤外線高火力3DIH炊飯器 ザ・ライス 5.5合」を使用しています。 炊飯器はご使用のものの取り扱い説明書をご確認の上、安全にご使用ください。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/04/24 18:57

    筍と鶏ひき肉の炊き込みご飯🧡🐓🫚🍚🌿💫✨ 蕎麦と一緒に、筍ごはん🍚、春☘️🌸の炊き込みご飯🍚、鶏ひき肉🐓の旨味と、生姜🫚の爽やかさも効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 筍一本の半分使って、あと半分どうしようかな❓って、筍メインなシンプルな炊き込みご飯やし、ちゃちゃっと混ぜて乗せて炊くだけ〜、生姜🫚は皮ごとすりおろしの多めのひとかけで💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 京さん🩵😸ありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(炊くまで5分!【たけのこ×ひき肉炊き込みご飯】旨味たっぷり♩)

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