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材料3つ!もちもちかぼちゃドーナツ♪

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物88.7g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質85.3g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料3つで作るかぼちゃの丸ドーナツです♪ホットケーキミックスを使うのでとっても簡単にできますよ♪ 成形はスプーンですくって落とすだけで、手も汚れませんよ!

材料2人分

  • かぼちゃ
    350g
  • ホットケーキミックス
    200g
  • グラニュー糖
    適量

作り方

  • 1

    かぼちゃの種を取り、皮は切り落とす。一口大に切って耐熱ボウルに入れる。

  • 2

    ラップをして、電子レンジ(600w)5分加熱し、滑らかになるまで潰す。

  • 3

    ホットケーキミックスを加えてまぜる。

  • 4

    フライパンにサラダ油を1cm入れ、弱めの中火で熱し、生地をスプーンですくって入れたら転がしながら揚げ焼きにする。

  • 5

    粗熱を取ってグラニュー糖をまぶす。

ポイント

✅かぼちゃの水分量によっては、べちゃっとしたり、ぱさついて成形しずらくなることがあります。水分が多い場合はホットケーキミックスや薄力粉を足し、ぱさつく場合は牛乳や豆乳を加えて調整して下さい。 ✅スプーンを2本使って生地を落とすのがおすすめです!

作ってみた!

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