副菜
【小松菜ともやしのナムル】電子レンジで簡単！
投稿日2024/05/13
更新日2024/05/13
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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電子レンジで簡単にできるナムルです😄 小松菜ともやしで簡単に作れるのであともう一品欲しいという時におすすめ🌷 パパッとできる上に時間がたっても味がなじんで美味しいですよ。 よければ是非作ってみてください🍴
材料2人分
- 小松菜1/2袋(100g)
- もやし1/2袋(100g)
- A白炒りごま大さじ2
- Aごま油小さじ2
- A鶏がらスープの素小さじ1
- Aにんにく（すりおろし）3cm
- のり適量
作り方
ポイント
・電子レンジで加熱をする際はラップをしないのがポイント！ ・作った後に冷蔵庫で冷やして食べるとさっぱりして美味しいです。 ・お好みでしめじやえのきなどのきのこ類を加えるのもおすすめです。
- 準
・小松菜は2cm幅に切る。
- 1
耐熱ボウルに小松菜、もやし、A 白炒りごま大さじ2、ごま油小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、にんにく（すりおろし）3cmを入れて混ぜ、電子レンジで加熱する（600Ｗ2分）。※ラップはなし
- 2
取り出して全体を混ぜ、再度電子レンジで加熱する（600Ｗ2分）。※ラップはなし
- 3
のりをちぎりながら加えて混ぜ、器に盛り付ける。
レシピID
483040
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- Artist
さや
料理家、フードコーディネーター。料理教室で先生や広報を約10年。現在はレシピ開発、料理動画撮影を中心に、執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活動しています。 神奈川県在住。2児ママ。 3stepでできて、時短&簡単でオシャレに見えるレシピをたくさん載せています。
