主食

簡単なのにひと手間でシェフの味!海老とホタテの絶品ピラフ

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炊飯時間は除く
  • エネルギー480kcal
  • 炭水化物75.6g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

300円以下の冷凍ボイル海老と、冷凍ボイルホタテで作る、材料を切って炊飯するだけの、お手軽・節約ピラフです。 パパッと作れる簡単ピラフですが、白いワイン、生にんにく、生パセリを使うことで、ワンランク上の本格的な味に仕上がります♪ 炊き上がった瞬間の香りがたまらないです。


レシピ更新内容

2025/01/15

たびたびの変更で申し訳ありません。 水250ml

材料4人分

  • 2合
  • ボイルむき海老
    150g(冷凍のもの)
  • ボイルベビーホタテ
    150g(冷凍のもの)
  • 玉ねぎ
    小1/2個(80g)
  • にんじん
    1/2本(約80g)
  • 青えんどう豆
    80g
  • 250ml
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • A
    コンソメ
    大さじ1
  • A
    生にんにく
    小さじ1(すりおろし)
  • A
    小さじ1/4(ひとつまみ)
  • A
    バター
    10g
  • パセリ
    1g
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎ、にんじん、パセリは、荒めのみじん切りにしておく。生にんにくはすりおろしておく。

    簡単なのにひと手間でシェフの味!海老とホタテの絶品ピラフの工程1
  • 2

    米を洗い、水気を切り、A オリーブオイル大さじ1、白ワイン大さじ1、コンソメ大さじ1、生にんにく小さじ1、塩小さじ1/4、バター10gを加えて混ぜ合わせる。

    簡単なのにひと手間でシェフの味!海老とホタテの絶品ピラフの工程2
  • 3

    ②に水、ボイルむき海老、ボイルベビーホタテ、玉ねぎ、にんじん、青えんどう豆を入れて、通常炊飯する。

    簡単なのにひと手間でシェフの味!海老とホタテの絶品ピラフの工程3
  • 4

    炊き上がったら、お皿に盛り付け、パセリを散らし、ブラックペッパーをふる。

    簡単なのにひと手間でシェフの味!海老とホタテの絶品ピラフの工程4

ポイント

冷凍のボイルむき海老と、ボイルベビーホタテを、そのまま使用するので、水の量は、1番美味しく炊ける設定にしてあります。米2合に対して250mlとしてください。 より美味しく仕上げるためには、白ワイン、生にんにく、生パセリを使うことです。 ただ、それぞれの材料がない方は、下記のように置き換えも可能です。 白ワイン → 料理酒 生にんにく → 市販のおろしにんにく 生パセリ → 市販のパセリパウダー 無塩バター → 有塩バター 青えんどう → グリーンピース(無くてもOK)

作ってみた!

質問

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