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    主菜

    [はちみつレモンの肉巻き]夫が本気で唸った絶品爽やか肉巻き

    • 投稿日2024/07/22

    • 更新日2024/07/22

    • 調理時間10(漬け込み時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存3週間

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    斬新ですが、レモンの肉巻きです。 薄切りにして、はちみつに漬け込んだレモンを、豚バラ肉で巻いて焼きました。 豚バラ肉で作る肉巻きは、くどくなりがちですが、レモンがいい仕事をしてくれて、くどさを感じさせない仕上がりです。 コッテリした甘だれさえも、レモンとの相乗効果で、美味しさに変換されちゃいます。 写真も綺麗に撮れなかったので、あまり美味しそうに見えないかもしれませんが(^^;; 爽やかなレモン香る夏の肉巻き、よろしかったらお試しくださいね♩

    材料2人分

    • 豚バラ肉
      250g(9枚)
    • レモン
      1/2個(国産)
    • はちみつ
      大さじ1
    • 薄力粉
      大さじ1/2
    • サラダ油
      小さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・我が家は、優しい甘さのてんさい糖を使用しているので、お砂糖が多めです。 甘さの強いお砂糖を使用している場合は、味見をしながら甘さを調整してください。

    • 1

      レモンを、スライサーで切り、はちみつを加え、そのまま10分ほどおく。

      工程写真
    • 2

      豚バラ肉を、3枚ずつ少し重なるように並べ、レモンをのせて、くるくると巻き、薄力粉をまぶす。

      工程写真
    • 3

      フライパンにサラダ油をひき、肉巻きを入れ、弱めの中火で2〜3分ほど焼く。

      工程写真
    • 4

      A 醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1を入れ、たれを絡ませながら、中火で煮詰める。

      工程写真
    レシピID

    487091

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    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

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