副菜

[焼きアスパラのカプレーゼ]簡単おつまみ!おもてなしにも◎

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

本来カプレーゼは、バジル、モッツァレラチーズ、トマトの組み合わせですが、アスパラと生ハムを使い切りたかったので、ちょっと変わったオリジナルのカプレーゼにしました。 アスパラを焼いたら、あとは盛り付けるだけなので、とっても簡単です。 じっくりと焼き上げたアスパラと、ローストガーリックを加えた温かいソースが、モッツァレラチーズ、生ハムとも相性が良く、ワイン片手に食べ出したら止まらない美味しさでした。

材料2人分

  • アスパラ
    5本(約100g)
  • 生ハム
    50g
  • モッツァレラチーズ
    1/2パック(約50g)
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    ローストガーリック
    小さじ1/3
  • A
    小さじ1/4
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    アスパラは、根元0.5cmを切り落としたあと、ピーラーで根元1/3の皮を取り除き、斜め4等分に切る。 モッツァレラチーズは、薄切りにする。

    [焼きアスパラのカプレーゼ]簡単おつまみ!おもてなしにも◎の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、アスパラを入れ、あまり動かさないようにしながら、中火で焼き、焼き色がついたら、A オリーブオイル大さじ2、レモン汁小さじ1、ローストガーリック小さじ1/3、塩小さじ1/4を加えて、30秒ほど炒めたら火を止める。

    [焼きアスパラのカプレーゼ]簡単おつまみ!おもてなしにも◎の工程2
  • 3

    アスパラ、生ハム、モッツァレラチーズ、トマトを器に盛り付け、フライパンに残ったソースをかけ、ブラックペッパーをふる。

    [焼きアスパラのカプレーゼ]簡単おつまみ!おもてなしにも◎の工程3

ポイント

・ローストガーリックがなければ、おろしにんにくを使用してもかまいません。

作ってみた!

  • まゆ
    まゆ

    2026/05/30 21:19

    焼いたアスパラ旨っっ💚 ローストガーリック入りのソースもすごく美味しかったです🥰 簡単なのにおしゃれな一品☺️💓 また作りたいと思います♪ くみさん♡素敵なレシピをありがとうございました💜
    まゆの作ってみた!投稿([焼きアスパラのカプレーゼ]簡単おつまみ!おもてなしにも◎)

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くみ
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くみ

料理家

  • トータルフードコーディネーター
  • スパイス&ハーブコンサルタント