副菜

[ベーコンと豆苗のおつまみ]ベーコンエピ風!揚げない春巻き

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物19.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質18.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

娘が、ベーコンエピを焼いているのを見て、このおつまみを思いつきました笑 春巻きの皮で、ベーコンと豆苗をくるくると巻いて、ベーコンエピのように切り込みを入れて、オリーブオイルを塗って焼くだけです。 ベーコンの塩味と、豆苗の優しい風味がマッチして、めちゃくちゃ美味しいです。 焼きたては、皮がパリッパリ♩ 手でちぎって食べたら、もう止まりません。 お試しくださいね。

材料2人分

  • 春巻きの皮
    4枚(20×20cm)
  • ベーコン
    4枚(5×22cm)
  • 豆苗
    1/2パック(約50g)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • パルメザンチーズ
    適量
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    豆苗は、根元を切り落としておく。

    [ベーコンと豆苗のおつまみ]ベーコンエピ風!揚げない春巻きの下準備
  • 1

    春巻きの皮の真ん中にベーコンを置き、豆苗の根元が内側になるように、6gぐらいずつベーコンに沿って2箇所に置き、春巻きの皮をベーコンの箇所まで折りたたみ、筒のようになるようにくるくると包む。 ※巻き方の詳細は、動画をご覧ください。

    [ベーコンと豆苗のおつまみ]ベーコンエピ風!揚げない春巻きの工程1
  • 2

    クッキングシートの上に、②を置き、春巻きの皮の下一部を残して、キッチンバサミで、ベーコンと豆苗をカットするように、斜め45度の切り込みを入れ、交互に左右にずらす。

    [ベーコンと豆苗のおつまみ]ベーコンエピ風!揚げない春巻きの工程2
  • 3

    まんべんなくオリーブオイルを塗り、パルメザンチーズ、ブラックペッパーをふり、200度で予熱したオーブンで、5〜10分焼く。

    [ベーコンと豆苗のおつまみ]ベーコンエピ風!揚げない春巻きの工程3

ポイント

・動画は、6つ作りましたが、レシピは4つ分の分量にしてあります。 ・動画では、オリーブオイルを上からかけていますが、綺麗に作りたい方は、刷毛を使ってオリーブオイルを塗るようにしてください。 ・春巻きの皮の巻き終わりは、水、または水溶き片栗粉をつけて留めてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら