飲み物
冬はあったか♬みかんジュース
投稿日2018/01/05
更新日2018/01/05
調理時間5分
体を温める、ほっとみかんジュース。生姜の効果でポカポカ温まります。 ＜このレシピの生い立ち＞ 受験生の子供達の為に覚え書き。忙しくてみかんが食べれない。それならお夜食に簡単ジュース！白い筋や皮も一緒にミキサーすると食物繊維もとれて、運動不足の体にも嬉しい。一手間で気持よ届け(＾ｰ^)ノ
材料
- みかん2個
- A生姜すりおろし（チューブでも）少々
- Bハチミツ小さじ1
- Bシナモン少々
作り方
ポイント
生姜はレンジで温める前に入れて加熱すると、ポカポカ体を温めてくれる成分になります。ビタミンCもたっぷりで風邪予防にも
- 準
みかん2個用意します。
- 1
皮をむき、ブレインダー又はミキサーでジュースにします。白い皮もあまり気にせず回します。食物繊維や栄養が豊富だから。
- 2
耐熱のコップに入れてA 生姜すりおろし（チューブでも）少々をちょっと入れます。入れたら、レンジでチンします。吹きこぼれないようにして下さい。
- 3
お好みでB ハチミツ小さじ1、シナモン少々を入れて下さい。
- 4
果肉が下にたまるので、スプーンで混ぜながら、いただいてね(^ー^)ノ
レシピID
187499
質問
作ってみた!
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「みかん」の基礎
- Artist
田村 りか
簡単料理研究家
こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。
