ご飯に合う、基本の南蛮漬けに生姜をプラス。
お子様にはケチャップを大さじ2程追加するといいでしょう。
鱈は一口大に切りナイロン袋に入れます。B 醤油小さじ1、酒小さじ1、生姜(すりおろし・チューブでも)少々の調味料を入れてなじませます。
C 玉ねぎ1/2個、人参1/3本、青ピーマン2個、生姜(千切り)1/2片を細く千切り程度に切ります。フライパンにD 酢大さじ3、醤油大さじ3、砂糖大さじ3、中華だし小さじ1/2、水120ccの調味料も入れて加熱し、酒のアルコール分をとばします。
下準備しておいた鱈にE 片栗粉大さじ5を入れてなじませます。
揚げ油を170度に熱して、こんがりと揚げ焼きにします。キッチンペーパーの上で油を切ります。
南蛮漬け液をもう一度沸騰させ、大さじ1の水で溶いたF 片栗粉大さじ1/2を流して沸騰させたら火を止めます。揚げた鱈は、すぐに温かい南蛮酢液に浸します。お好みで鷹の爪を入れるとピリ辛で美味しいです。
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田村 りか
簡単料理研究家
こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。