主菜

簡単美味しいチキン*鶏手羽先チキンの甘辛照り焼き*

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

面倒な下ごしらえは不要です。濃いめの甘辛たれが抜群に美味しいチキン!!指まで美味しい罪なやつ♡

材料4人分(鶏手羽先8本分)

  • 鶏手羽先
    8本
  • 大さじ1
  • 味醂
    大さじ1
  • 大さじ1
  • 濃口醤油
    大さじ1
  • オイスターソース
    大さじ1/2
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 黒胡麻(お好みで)
    大さじ2
  • サラダ油
    大さじ2

作り方

  • 1

    先に調味料...酢、味醂、酒、濃口醤油、オイスターソースを合わせておきます

    簡単美味しいチキン*鶏手羽先チキンの甘辛照り焼き*の工程1
  • 2

    ナイロン(ポリ袋)に入れた鶏手羽先に薄力粉を満遍なくまぶしておきます

    簡単美味しいチキン*鶏手羽先チキンの甘辛照り焼き*の工程2
  • 3

    サラダ油を熱したフライパンに鶏肉を中火で皮の方から3分ほど焼き色が付くまで焼いていきます

    簡単美味しいチキン*鶏手羽先チキンの甘辛照り焼き*の工程3
  • 4

    焼き色がついたらひっくり返して蓋をして焼き色が付くまで焼きます。こんがり焼き色がついたら中までしっかり火が通るように火をちょっと弱めて加熱します

    簡単美味しいチキン*鶏手羽先チキンの甘辛照り焼き*の工程4
  • 5

    調味料を入れてアルコール分をさっと飛ばしてとろみが付けば出来上がり。

    簡単美味しいチキン*鶏手羽先チキンの甘辛照り焼き*の工程5
  • 6

    仕上げには黒胡麻(お好みで)をかけました

    簡単美味しいチキン*鶏手羽先チキンの甘辛照り焼き*の工程6

ポイント

油が気になる方は余分な油をキッチンペーパーで拭き取ってから調味料を入れて味付けして下さい。食べる時は、『くの字』の関節でポキッと半分に折ると、身がポロッと取れて食べやすいですよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら