主食

子供も大好き♪クリーミー焼きうどん

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15
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物58.1g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質54.3g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼きうどんと言えば醤油味でかつお節が多いですよねー🎵 今回はそこは外しません! ですがちょいと一工夫でホワイトソース的な感じでクリーミーにしました♨ これがまたまろやかで絶品でしたねー👍 子供たちも一心不乱に食べてました💓 これは間違いないって感じの一品です😄

材料3人分

  • 茹でうどん
    2玉(400g)
  • キャベツ
    250g
  • 人参
    50g
  • 魚肉ソーセージ
    70g
  • かつお節
    10グラム
  • サラダ油
    大さじ1
  • 小麦粉
    大さじ1
  • 牛乳
    1と1/2カップ
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    キャベツはざく切り、人参は細切り、魚肉ソーセージは斜め薄切りにしておく

    子供も大好き♪クリーミー焼きうどんの下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を入れたらキャベツ、人参、魚肉ソーセージを入れて炒める

    子供も大好き♪クリーミー焼きうどんの工程1
  • 2

    キャベツがしんなりしてきたらA 醤油大さじ2、みりん大さじ2を加える

    子供も大好き♪クリーミー焼きうどんの工程2
  • 3

    全体がしんなりとしたら小麦粉を加える

    子供も大好き♪クリーミー焼きうどんの工程3
  • 4

    小麦粉が全体に馴染んだら牛乳を加える

    子供も大好き♪クリーミー焼きうどんの工程4
  • 5

    とろみがついたら茹でうどんを加えてよく混ぜる

    子供も大好き♪クリーミー焼きうどんの工程5
  • 6

    お皿に盛ってかつお節をのせる

    子供も大好き♪クリーミー焼きうどんの工程6

ポイント

●野菜は味付けをしてからしっかりと炒めると味が染みて食べやすいです😄 ●小麦粉を全体にまぶして炒めることで簡単にホワイトソース状になります ●牛乳を入れてからは煮詰めすぎると固まってしまうので程々に👍

作ってみた!

  • おそ丸
    おそ丸

    2023/03/16 12:46

    息子と2人ランチに作りました! 白菜も入れてしまったので少し水分が多くなってしまいましたが、とても美味しかったです!みりんの甘みですかね?凄く優しい甘さで好きなお味でした! 子どもは嫌いな野菜も気にせずパクパク食べていて感動です!シチューなどの牛乳を使った料理はあまり好きではないようですが、こちらの料理は気に入ってくれたようです!また作ります!
  • ゆり✾なにふぁむ
    ゆり✾なにふぁむ

    2023/02/23 18:52

    魚肉ソーセージがないのですが普通の皮付きソーセージで代用できますか?

質問

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