副菜
しっかりとした味わい♪ニラのごまポン酢炒め
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー195kcal
- 炭水化物5.8g
- 脂質17.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
久しぶりにニラを買っちゃいました👍 最近あんまり売ってなかったんですがたまたまお安く発見です。 といってもちょいヤバめな感じ💦 なので一気に二袋分どーんと使っちゃいました。 今回はポン酢で炒めます。 ニラはやっぱり酸味が合うんですよねー。 そこにたっぷりのごまを入れることでコクもしっかりと出ました。 シンプルなのにやたらとうまい一品となりましたね。
作り方
下準備
ニラは5㎝幅に切っておく
- 1
フライパンにサラダ油を入れて強火で熱したらニラを加える
- 2
10秒ほど炒めたらA ポン酢大さじ2、醤油小さじ1を加える
- 3
ざっと混ぜたら火を止めて白ごまを加える
