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オーブンまで8分!ケチャマスタードのうずまきパン【発酵なし】

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物27.5g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質26.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ぐるぐる模様のミニパンです。 豆腐で作る生地でケチャップ&マスタードをぐるぐる巻いて焼き上げました。一緒に忍ばせたバジルもいい香り♡ イーストは使わずベーキングパウダーの力で膨らませるので発酵いらず!よって、オーブンに入れるまでなら8分程で作業完了です。 外はサクッと中はふんわり。朝ごはんにもオススメです。

材料3人分(6個分)

  • A
    絹豆腐
    80g
  • A
    オリーブオイル
    15g
  • A
    きび砂糖
    10g
  • A
    ふたつまみ
  • 薄力粉
    100g
  • ベーキングパウダー
    4g
  • ケチャップ
    小さじ1
  • 粒マスタード
    小さじ1/2
  • 乾燥バジル
    10ふり

作り方

  • 下準備
    ・薄力粉とベーキングパウダーはホイッパーでぐるぐる混ぜ合わせてダマをなくしておく。 ・オーブンを180度に予熱する。

  • 1

    ボウルにA 絹豆腐80g、オリーブオイル15g、きび砂糖10g、塩ふたつまみを入れてホイッパーで豆腐がなめらかになるまで混ぜる。

    オーブンまで8分!ケチャマスタードのうずまきパン【発酵なし】の工程1
  • 2

    薄力粉とベーキングパウダーを入れ、ゴムベラで切るように混ぜ合わせる。

    オーブンまで8分!ケチャマスタードのうずまきパン【発酵なし】の工程2
  • 3

    粉っぽさがなくなったら、手で折りたたむようにして数回こね、ひとまとめにする。

    オーブンまで8分!ケチャマスタードのうずまきパン【発酵なし】の工程3
  • 4

    生地をオーブンシートにのせて上からラップをかぶせ、麺棒で16×12センチの大きさにのばす。

    オーブンまで8分!ケチャマスタードのうずまきパン【発酵なし】の工程4
  • 5

    ケチャップと粒マスタードを巻き終わりが少なくなるようにして全体にぬり、乾燥バジルをふる。 手前からオーブンシートを持ち上げながらくるくると巻き、巻き終わりを閉じる。

    オーブンまで8分!ケチャマスタードのうずまきパン【発酵なし】の工程5
  • 6

    6等分にカットし、シートごと天板にうつす。 等間隔において形を整え、180度のオーブンで20分焼く。

    オーブンまで8分!ケチャマスタードのうずまきパン【発酵なし】の工程6

ポイント

★きび砂糖は上白糖などの砂糖に変更可能です。 ★やわらかめの生地です。手にくっつきやすいので、軽く水で濡らした手で作業するとやりやすいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら