副菜

マンゴーと生ハムのタルティーヌ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質35.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マンゴーと生ハムを使った可愛いタルティーヌ。ロゼワインやスパークリングワインにおすすめ。

材料2人分

  • カンパーニュ
    4切れ
  • クリームチーズ
    40ℊ
  • マンゴー
    1/2個
  • 生ハム
    4枚
  • ピンクペッパー
    少々

作り方

  • 1

    カンパーニュはトーストして、室温に戻したクリームチーズを等分に塗る。

  • 2

    マンゴーは薄切りにして、生ハムとともに1にのせる。

  • 3

    ピンクペッパーをふる。

ポイント

カンパーニュはカリッと香ばしく焼いて、熱いうちにクリームチーズを塗ってくださいね。

作ってみた!

質問

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曽根 小有里
  • Artist

曽根 小有里

管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ、ビアソムリエ

  • 管理栄養士
  • フードコーディネーター
  • ワインソムリエ
  • フードアナリスト

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