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帆立はグリルで焼いて香ばしく! ガーリックバターソースをかけて、レモンをぎゅっと絞っていただきます。
熱したグリルパン(またはフライパン)にオリーブ油を薄くしいて、ほたて貝柱をのせて、両面焼いて火を通す。
フライパンにバターを溶かし、にんにくのみじん切りを加えて薄く色づくまで炒め、白ワイン、塩、こしょうを加えて軽く煮詰めてソースにする。
(1)を器に盛り、(2)のソースをかけ、ベビーリーフ、レモンを添える。
レモンがなければ、ソースにレモン汁を少し加えて炒めても美味しいです。
にんにくの薄切り
にんにくのみじん切り
にんにくの保存方法
レシピID:370974
更新日:2019/01/21
投稿日:2019/01/21
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曽根 小有里
管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ、ビアソムリエ
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