副菜
材料３つで絶品 長芋のチーズガレット
5分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物20.0g
- 脂質18.5g
- たんぱく質9.5g
- 糖質18.0g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
じゃがいもではなく長芋のカリカリホクホクのガレット♡長芋は生でも食べれるので生焼けの心配がなく短時間でササッと作れるのがいいところ♪ パリパリに焼けた表面と中のみずみずしい長芋の食感がもう最高です♡ Instagramにレシピ動画載せているので、わかりづらい場合はそちらをご覧ください☻
作り方
- 1
長芋は両端を切り落として皮をむき、３〜４cm長さの細切りにし、ピザ用チーズと合わせる。
- 2
フライパンを中火にかけサラダ油を敷き工程１を加え、２cm程の厚みになるよう広げる。両面こんがりと焼く。 お好みで青のりやお塩を軽く振ってお召し上がりください。
ポイント
・チーズがつなぎの役目をしているため、量を減らさないようにして下さい◎ ・崩れやすいため焼く際にあまり触りすぎないようにしましょう◎お皿を使って返す方が失敗が少ないです◎
レシピID：457904
更新日：2023/04/01
投稿日：2023/04/01
作ってみた！
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mii
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