副菜

夏におすすめ◎簡単副菜 トマトと大葉の旨塩だれ

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冷やす時間を除く
  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと1品。。という時にさっと来てしまうトマトサラダです。真っ赤っ赤に育ったトマトで是非お試しくださいね☻♪

材料2人分

  • トマト
    1個(200g)
  • 大葉
    2〜3枚
  • 白すりごま
    お好みで
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1弱
  • A
    塩、鶏ガラスープの素
    各ひとつまみ

作り方

  • 1

    トマトはヘタを取り、1cm厚のスライスにする。大葉は千切りにする。

    夏におすすめ◎簡単副菜
トマトと大葉の旨塩だれの工程1
  • 2

    器にスライストマトを盛り、よく混ぜ合わせたA ごま油大さじ1/2、醤油小さじ1弱、塩、鶏ガラスープの素各ひとつまみをかけ、大葉、お好みで白すりごまをトッピングをする。

    夏におすすめ◎簡単副菜
トマトと大葉の旨塩だれの工程2

ポイント

・(A)は、様々なサラダのドレッシングとしてお使いいただけます。 ・トマトはよく冷やしたものをお使いいただくとより美味しくいただけます◎

作ってみた!

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