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【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡

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浸水時間と蒸し時間は除く
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物102.3g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質16.8g
  • 糖質98.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のたけのこを使って味がしっかり染み込むおこわレシピです🥹💞 ごま油で豚バラ肉を炒め旨みをギュッと引き出した根菜豚おこわが永遠に食べれます😋 蒸し器で作るとひと粒ひと粒がふっくらの仕上がりになりますよ!!是非おこわ作りにチャレンジしてみてくださいね🍀😊

材料3人分(3~4人分)

  • もち米
    2合
  • 白米
    1合
  • 豚バラ肉うす切り
    100g
  • にんじん
    1本(90g)
  • たけのこ水煮
    160g
  • ごぼう
    80g
  • ごま油
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    酒・オイスターソース
    各大さじ2
  • A
    昆布つゆ(3倍濃縮)
    大さじ4
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    150ml
  • 白いりごま
    適宜

作り方

  • 下準備
    もち米と白米を洗い30分浸水させる。

    【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡の下準備
  • 1

    豚バラ肉うす切りは3cm長さ・にんじんはいちょう切り・ごぼうはサイコロ状・たけのこ水煮は根元部分をサイコロ状にして残りはいちょう切りにする。

    【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を入れ豚バラ肉うす切りを炒める。

    【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡の工程2
  • 3

    にんじん・たけのこ・ごぼうを入れ炒める。

    【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡の工程3
  • 4

    浸水させ水気を切ったもち米と白米を加えて炒める。

    【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡の工程4
  • 5

    合わせ調味料A みりん大さじ3、酒・オイスターソース各大さじ2、昆布つゆ(3倍濃縮)大さじ4、鶏がらスープの素小さじ1、水150mlを加える。

    【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡の工程5
  • 6

    汁気がなくなるまで炒める。

    【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡の工程6
  • 7

    蒸し器に水を入れ蒸し布を敷き準備をする。

    【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡の工程7
  • 8

    強火で加熱し沸騰したら中火強で50分蒸す。 (途中2回ほど水を追加する。)

    【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡の工程8
  • 9

    盛り付けたら白いりごまを散らす。

    【たけのこ香る根菜豚おこわ】ひと粒ひと粒ふっくらの仕上がり♡の工程9

ポイント

〇豚バラ肉は鶏肉でも👍🏻´- 〇蒸し上がるまで時間はかかりますが途中水を追加してください。 〇フライパンは26cmを使用しています。 〇ラップに包んで冷凍保存も可能です。

作ってみた!

質問

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Keiko
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Keiko

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