主菜

フライパンで簡単♡【韓国風🇰🇷すき焼き】

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物24.9g
  • 脂質48.6g
  • たんぱく質32.4g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【韓国風🇰🇷すき焼き】フライパンで完結🩷 甘辛コチュジャンだれで楽しむフライパンすき焼きです🥰 すき焼き用の鍋がなくたって大丈夫☺️ 材料3つで作れますよ🙌🥹 牛肉と長ねぎを炒めたらいい香りが漂ってきます。あとは木綿豆腐と合わせ調味料を加えるだけ。 卵に絡ませてからご飯にワンバンして楽しんでくださいね😍 料理初心者さんも 「これなら私もできた!」がすぐ叶います✨

材料2人分

  • 牛バラ切り落とし
    200g
  • 長ねぎ
    1本
  • 木綿豆腐
    1丁(320g)
  • 2個
  • こめ油
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    本みりん
    大さじ3
  • A
    きび砂糖
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1と1/2
  • A
    大さじ5
  • A
    片栗粉
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    A しょうゆ大さじ1、本みりん大さじ3、きび砂糖大さじ1/2、酒大さじ1、コチュジャン小さじ1と1/2、水大さじ5、片栗粉小さじ2を混ぜ合わせておく。

  • 1

    牛バラ切り落としは、5~6cmに切る。長ねぎは、5ミリ幅の斜め切りにする。木綿豆腐は、8等分にする。

    フライパンで簡単♡【韓国風🇰🇷すき焼き】の工程1
  • 2

    フライパンにこめ油を入れ中火にかけ、牛肉をさっと炒める。

    フライパンで簡単♡【韓国風🇰🇷すき焼き】の工程2
  • 3

    牛肉をフライパンの端に寄せ、長ねぎを加え、香りが出るまで炒める。

    フライパンで簡単♡【韓国風🇰🇷すき焼き】の工程3
  • 4

    牛肉と長ねぎを混ぜ合わせ、軽く焼き色をつける。

    フライパンで簡単♡【韓国風🇰🇷すき焼き】の工程4
  • 5

    木綿豆腐を加え、合わせ調味料A しょうゆ大さじ1、本みりん大さじ3、きび砂糖大さじ1/2、酒大さじ1、コチュジャン小さじ1と1/2、水大さじ5、片栗粉小さじ2を回し入れる。

    フライパンで簡単♡【韓国風🇰🇷すき焼き】の工程5
  • 6

    豆腐にタレを絡ませ、とろみがつくまで、中火で2~3分加熱する。 卵に絡ませ召し上がってください。

    フライパンで簡単♡【韓国風🇰🇷すき焼き】の工程6

ポイント

✅牛肉は炒めすぎないことで柔らかく仕上がります。 ✅合わせ調味料は、片栗粉が沈みやすいので、加える直前にもう一度混ぜてから加えてください。 ✅辛さを控えたい場合は、コチュジャンを小さじ1に減らしてもバランス良く仕上がります。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/06/19 13:21

    韓国風すき焼き🧡🐮🥩💚🇰🇷🌶️💫✨ 倍量でスキレット🍳2つ分に〜、夏🌻にピリ辛🌶️なすき焼き🐮🥩もめっちゃ良い感じ〜💜🥳💫✨✨ サラダ油は持ってへんくてサッと牛脂引いて、黒毛和牛🐮🥩は切らずに菜箸でほぐすだけで、ちょうど良い大きさに、九条ねぎ💚と、豆腐🤍切っただけ〜笑、ちゃちゃっと順番に炒めて、ちょい煮るだけでめっちゃ簡単に、いつもの甘辛🧡とは違う、コチュジャン🌶️入りのピリ辛🌶️なすき焼き🧡🐮🥩で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ピリ辛🌶️がめっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ Keikoさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(フライパンで簡単♡【韓国風🇰🇷すき焼き】)

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