副菜

【初心者でも失敗しない春雨サラダ】簡単副菜🩷

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物26.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【初心者でも失敗しない春雨サラダ】 あっという間に完成✨ 具だくさんで満足感のある春雨サラダです🥰 春雨ちゅるちゅるしていくらでも食べれるので 辞め時がわかりません🤣🩵 今回はかにかまをたっぷり🤗 初心者さんや忙しい日にも大活躍すると嬉しいです✨✨ (私も作り置き完成しました笑) 料理初心者さんの「はじめの一歩」を応援ꉂꉂ📣

材料4人分

  • 乾燥春雨(緑豆)
    4個(結んであるタイプ)
  • きゅうり
    1本
  • ハム
    5枚
  • かにかま(太めのもの)
    4本
  • いりごま
    大さじ2
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    米酢
    大さじ1と1/2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    きび砂糖
    大さじ2/3

作り方

  • 1

    きゅうりは斜め薄切りにし、細切りにする。ハムは半分に切り、細切りにする。かにかま(太めのもの)は手でほぐす。

    【初心者でも失敗しない春雨サラダ】簡単副菜🩷の工程1
  • 2

    鍋に湯を沸かし、乾燥春雨(緑豆)を袋の表示よりやや短め(約2分半)に茹でる。春雨をざるにあげ、手でしっかり水けをしぼる。

    【初心者でも失敗しない春雨サラダ】簡単副菜🩷の工程2
  • 3

    バット(もしくはボウル)に、きゅうり、ハム、かにかま、春雨を入れA めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、米酢大さじ1と1/2、ごま油大さじ1、きび砂糖大さじ2/3をよく混ぜ、きび砂糖を溶かしながら加え、全体をよく和える

    【初心者でも失敗しない春雨サラダ】簡単副菜🩷の工程3
  • 4

    仕上げにいりごまを加え、軽く混ぜる。

    【初心者でも失敗しない春雨サラダ】簡単副菜🩷の工程4

ポイント

✅春雨は少し早めに引き上げると、和えた時にベタつきにくくなります。 ✅水けをしっかりしぼることで、味がぼやけずに仕上がります。 ✅冷蔵庫で少し冷やすと、味がなじんでよりおいしくなります。 ✅めんつゆは、昆布つゆを使用しています。

作ってみた!

  • 1204472
    1204472

    2026/05/02 17:55

    春雨の量は結論何gでしょう?
  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2026/02/18 15:33

    #冬の推しレシピ あと一品欲しい時に,冬にはぴったりな春雨サラダ🥗量を作りたい時にgoodなレシピ👍にんじん🥕も入れて,きゅうりないので😅冬野菜のブロッコリー🥦で代用(o^^o)素敵な素晴らしい美味しいカンタンレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(【初心者でも失敗しない春雨サラダ】簡単副菜🩷)

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